"아직도 계란 노른자 떼고 드세요?"…이거 모르면 진짜 손해인 이유! 🥚✨안녕하세요, 여러분! 핫한 정보만 쏙쏙 골라 전해드리는 여러분의 트렌드 메이커, 오늘도 인사드려요! 👋 다들 주말 잘 보내고 계신가요? 요즘 식단 관리하시는 분들 정말 많죠? 샐러드 주문할 때 "계란 노른자는 빼주세요"라고 외치셨던 분들, 오늘 제 글 보시고 당장 멈추셔야 합니다! 멈춰!! 🛑 저도 예전엔 콜레스테롤 걱정 때문에 노른자를 쏙 빼고 흰자만 먹었거든요. 근데 최근에 해외 셀럽들과 영양학계의 '핫한' 연구 결과를 접하고 나서 180도 바뀌었어요. 일주일에 12개, 하루에 2개씩 노른자를 챙겨 먹었는데 몸 컨디션이 오히려 더 좋아졌다면 믿으시겠어요? 대체 무슨 일인지, 왜 그동안 우리가 노른자를 오해했는지 지금 바로 ..